Sport nicht nur für frischgebackene Mütter

Wenn man bequem ist und wenig Zeit hat: „Rückbildung“ mal anders.

Ich selbst bewege mich EIGENTLICH ganz gerne. Allerdings mag ich weder Joggen, noch Fitnesskurse, noch Auspowern bis zum Umfallen. Es darf einfach nicht zuuu anstrengend sein. Allerdings ist mir Yoga auch langweilig. Ich brauche Musik dazu. Ich habe jahrelang Orientalischen Tanz gemacht. Wer das jetzt unwissend belächelt: Das kann ein schweißtreibender Sport sein, der tatsächlich den ganzen Körper beansprucht und das sehr schonend. Es gibt viiiiiel Technik zu erlernen. The Master oft Technik mal als Beispiel: Sadie aus Amerika
http://www.dailymotion.com/video/x43x3i_sadie-bellydance_creation
Ein weiter Weg. (Über die Kostüme lässt sich sicherlich streiten. Ich mag es da auch lieber schlicht, was es wenn man nicht auftritt auch ist).

Jedenfalls verzichte ich auf meinen geliebten Sport seit ich Kinder habe. Drei Schwangerschaften schnell hintereinander und der Kindertrubel….ICH konnte das nicht mehr in meinen Tag einplanen. Und wenn ich Zeit gehabt hätte, war ich müde.

Und ich schaffte es nichtmal zu einem Beckenbodentraining. Continue reading…

Klettergarten

…oder warum hat das Sirenchen eigentlich einen Helm auf?

 

Am Wochenende hielt uns dann doch nichts drinnen. Das Wetter, der Budenkoller, der Garten…

Nach jahrelangem wohnen in Wohnungen mit schattigen Balkonen, auf dem das Gedeihen meiner bevorzugten Pflanzen einfach nicht gut gelingt, flippe ich gartentechnisch seit einem Jahr quasi aus.
Unser Garten war von den ehemaligen Bewohnern dieses wunderbaren Häuschens eher gar nicht gepflegt worden. Es waren munter Koniferen im Garten verstreut gepflanzt worden, die mit den Jahren zu üppigem Wuchs gelangt waren. Koniferen mögen in der Landschaftsgärtnerei ihren Platz haben und durchaus auch zu hübschen immergrünen Arrangements zusammen finden. Auch gefällt mir durchaus eine Zypressenallee im toskanischem Sonnenuntergang. Aber ich persönlich finde sie in meinem Garten komplett daneben. Continue reading…

Ostereier-DIY für Kleinkinder

Für die ganz Kleinen

Wir brauchten noch ein paar bunte Eier als Dekoration. Und wer Kleinkinder kennt weiß, dass die Gestaltungsmöglichkeiten überschaubar sind.

Deshalb habe ich eine einfache Sache erfolgreich ausprobiert.

die gewünschte Menge Eire habe ich selbst ausgeputzt. Das schien mir sonst eine zu große Bruchgefahr, wenn die Kinder das versucht hätten.

Die Kinder haben die ausgepusteten Eier tatsächlich fast komplett alleine gestaltet, sogar ohne eines zu zerbröseln.

Ich finde es wichtig immer wieder Basteleien anbieten zu können, die sie alleine schaffen können. Ohne Hilfe.  Continue reading…

Zu Gast bei….

… auf dem Blog: Einer schreit immer

Mit etwas Verspätung:

Wer gerne wissen möchte, welche Geschichte sich hinter diesem Bild verbirgt, der möge flux zu Einer schreit immer rüber hüpfen. Da gibt es nicht nur meinen Gastbeitrag zu lesen, sondern noch jede Menge lustiger Dinge zu entdecken. Unter anderem Geschichten auch aus dem Alltag mit Zwillingen und Informationen zu dem niegelnagel neu erschienen eBook Schwanger mit Zwillingen, präsentiert von Einer schreit immer. Da gibt es auch ein Interview mit Jesper Juul. Alles in allem sehr empfehlenswert!

Kranke Kinder

Bericht aus dem „Feldlazarett“ und der Umgang mit den aufgezählten Beschwerden

Beinahe nahtlos in die letzten Keuchhusten-Symptome kommt die nächste Seuche.
Keine Ahnung was es genau ist. Aber wir haben seit Montag Abend Fieber, Halsweh, Bauchweh, Kopf-und Gliederschmerzen, den Nachtschreck, heftiges Nasenbluten, Ohrenschmerzen, Schnupfen und Husten und eine leicht irritierte Verdauung (der Sohn sprach von AUSfall) zu Gast. Kann man wohl Grippe nennen. Aber dafür sind wir noch erstaunlich „fit“. Abgesehen davon, dass ich sehr müde bin und weiß wie eine Wand, komme ich mit meinem Halskratzen noch ganz gut zurecht. Das Knöpfen hat seit gestern Abend auch Fieber.

Ich nächtige also wieder im Kinderzimmer Continue reading…